1. Observa el menú que tienes frente a ti. Está dividido en grupos de alimentos según el Plato del Buen Comer.
2. Debes elegir alimentos de cada grupo: frutas y verduras, cereales, alimentos de origen animal o leguminosas y una bebida saludable.
3. Puedes elegir de uno a dos alimentos por sección, así que selecciona cuidadosamente, recuerda que tu objetivo es crear un platillo balanceado.
4, Cuando hayas seleccionado los alimentos, dibuja tu creación, ponle un nombre a tu platillo, preséntalo como si estuvieras en un concurso.
5. Explica con tus palabras ¿Por qué tu platillo es saludable?
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