ใบงานที่ 1.7

Active — user can report

Author's Instructions

การพัฒนาสมรรถภาพทางกายอย่างสม่ำเสมอ จะส่งผลดีต่อสุขภาพกายและสุขภาพจิตการออกกำลังกายด้วยการ เล่นกีฬา กิจกรรมออกกำลังกายหรือการประกอบกิจกรรมในกิจวัตรประจำวัน ทำให้ร่างกายได้เคลื่อนไหว สามารถป้องกัน โรคภัยต่างๆที่อาจเกิดขึ้นได้