Created by

phatsanai ganngam

องค์ประกอบของสมรรถภาพทาง
สมรรถภาพทางกลไก
Age 18+
level: ุ6
Thai

Author's Instructions

การพัฒนาสมรรถภาพทางกายอย่างสม่ำเสมอ จะส่งผลดีต่อสุขภาพกายและสุขภาพจิตการออกกำลังกายด้วยการ เล่นกีฬา กิจกรรมออกกำลังกายหรือการประกอบกิจกรรมในกิจวัตรประจำวัน ทำให้ร่างกายได้เคลื่อนไหว สามารถป้องกัน โรคภัยต่างๆที่อาจเกิดขึ้นได้