Tuliskan perasaanmu hari ini, apakah kamu senang, sedih, kecewa, marah, bahagia, takut atau lainnya dan kemukakan alasannya!
Jelaskan menurut pendapatmu, mengapa remaja seperti dirimu harus mengenali, mengelola, mengendalikan serta mengekspresikan emosi dengan tepat!
Apabila kamu sedang mengalami hari yang sangat menjengkelkan dan membuat amarahmu memuncak, buatlah perencanaan yang mungkin dapat kamu lakukan untuk dapat mengendalikan dan mengekspresikan emosimu tersebut dengan tepat!
Worksheet ini digunakan sebagai alat layanan bimbingan klasikal pada topik Goal Setting. Disajikan di awal tahun pembelajaran untuk memfasilitasi pelajar putra pada Fase B dalam memperoleh orientasi pembelajaran setahun ke depan berdasarkan ekspektasi yang dimilikinya.