1. ความหมายของสุขภาพกายและสุขภาพจิต
-
สุขภาพกาย (Physical Health): สภาวะที่ร่างกายมีความสมบูรณ์แข็งแรง อวัยวะต่างๆ ทำงานได้ตามปกติ ไม่เจ็บป่วย ปราศจากโรคภัยไข้เจ็บ และมีพัฒนาการสมวัย
-
สุขภาพจิต (Mental Health): สภาวะทางจิตใจที่เป็นสุข สามารถปรับตัวเข้ากับสิ่งแวดล้อมและสังคมได้ มีอารมณ์มั่นคง สามารถเผชิญกับปัญหาและความเครียดต่างๆ ในชีวิตได้อย่างเหมาะสม