Заповнюючи цей аркуш ви продемонструєте вміння створювати чіткі та зрозумілі плани для досягнення особистих цілей, поясните свою мотивацію; навчитеся вести записи про свої дії та результати, що дозволить вам відстежувати власний прогрес; оціните свої можливості та ресурси для досягнення власних цілей, проаналізуєте свої сильні та слабкі сторони; повторите корисні дії, сформуєте позитивні звички