O desafío da concentración

A dificultade para concentrarse pode ser un desafío a longo ou a curto prazo. En calquera caso, dificulta a aprendizaxe e afecta a vida diaria.

Non sempre se poden cambiar as circunstancias que dificultan concentrarse. Pero hai maneiras que podes empregar para evitar distraccións e facer o que tes por diante: deberes, traballos, contas,...