Petunjuk Pengerjaan
Bacalah setiap pertanyaan dengan cermat, kemudian jawablah sesuai dengan keadaan dan pengalamanmu sendiri. Setelah mengenali harapan dan hal-hal yang ingin diperbaiki, sekarang saatnya menentukan langkah kecil untuk mewujudkannya.
1. Pikirkan satu perubahan positif yang ingin kamu lakukan.
2. Tuliskan tindakan nyata yang dapat kamu lakukan untuk mencapai harapanmu.
3. Tentukan kapan dan seberapa sering kamu akan melakukannya.
4. Kenali hambatan yang mungkin muncul serta cara mengatasinya.
5. Tuliskan siapa yang dapat memberikan dukungan kepadamu.
6. Buatlah komitmen untuk mencoba menjalankan rencana yang telah kamu susun.
Ingat! Tidak perlu membuat rencana yang terlalu besar. Pilihlah langkah sederhana, realistis, dan sesuai dengan kemampuanmu. Jawablah dengan jujur karena rencana ini dibuat untuk dirimu sendiri.
