¿Y tú qué harías?

En situaciones de estrés, pánico o amenaza actuamos de forma instintiva : huyendo; con agresividad; quedándonos bloqueados o con sumisión. En todos estos casos, la respuesta no es racional ni creativa, sino inconsciente, automática, lo que impide adoptar la mejor solución.

Ante una situación que nos supera podemos intentar mantener la calma y recurrir al semáforo "para, respira, piensa y actúa" para tomar las mejores decisiones.